Transforma tus hábitos con un plan personalizado y un seguimiento cercano
Tu plan empieza hoy
Conoce mis servicios
En Nutrivalenciana te ofrezco un acompañamiento nutricional que se adapta a tu estilo de vida, con herramientas basadas en la ciencia y diseñadas para ayudarte a crear hábitos duraderos. Conoce mis servicios y planes.
Planes específicos por objetivos
Quiero ayudarte a mejorar tu salud con un plan nutricional adaptado a tus necesidades y metas personales.
- Control de patologías (oncología, gastrectomizados, ostomías, diabetes…)
- Pérdida de peso saludable
- Educación nutricional
- Salud digestiva, intestinal y microbiota
- Alimentación vegana o vegetariana equilibrada
- Alimentación para deportistas amateurs
Con estos planes personalizados tendrás claridad y acompañamiento para transformar tu alimentación de manera consciente y sostenible.
Metodología y tarifas
En nuestra primera consulta me contarás tu historia, tu estilo de vida y cómo te sientes. No creo en soluciones rápidas ni en dietas hechas “al momento”: prefiero dedicar unos días a analizar con detalle tu caso y diseñar un plan nutricional que tenga sentido para ti. Por eso, recibirás tu propuesta personalizada la semana siguiente, adaptada a tu salud, tus gustos y tu rutina.
A partir de ahí, nos veremos cada dos semanas para las sesiones de seguimiento. Ese es el tiempo perfecto para observar cambios reales, resolver dudas y ajustar lo que sea necesario sin prisa, pero sin pausa.
Cuando notes que ya tienes los nuevos hábitos bien integrados, podemos espaciar los encuentros a cada tres semanas, siempre en función de cómo te sientas. Y si en algún momento necesitas modificar la frecuencia por motivos personales o económicos, lo hablaremos y encontraremos juntos la mejor manera de continuar.
Lo importante es que sepas que, durante todo el proceso, no estarás sola: mi objetivo es que te sientas acompañada y que la alimentación se convierta en un apoyo para tu bienestar diario.
Primera
consulta
Incluye:
- Evaluación nutricional completa
- Menú personalizado para 7 días
- Recetas fáciles y variadas
- Lista de la compra práctica
- Recomendaciones y recursos para empezar tu cambio
Para pacientes que ya están en seguimiento conmigo
Plan quicenal
Incluye:
- 2 consultas al mes (cada 15 días)
- Dos menús personalizados adaptados a tus necesidades (uno cada dos semanas)
- Ideas de recetas y propuestas de menús saludables
- Lista de la compra para facilitarte la organización
- Seguimiento y ajustes para que avances a tu ritmo
Plan acompañamiento semanal
Incluye:
- 4 consultas (una cada semana)
- Un menú renovado cada semana, adaptado a tu evolución
- Recetas práctocas y fáciles de preparar
- Lista de la compra organizada
- Pautas de alimentación personalizadas
- Soporte continuo con Miranda para resolver tus dudas en el día a día
Mis packs de acompañamiento
Plan inicio
Ideal para dar el primer paso.
- Primera cita de valoración (45-60 min)
- Entrega de tu plan nutricional (7 días adaptados a ti)
- 1 sesión de seguimiento a consumir durante el mes para resolver dudas iniciales
Plan avanza
Para quien busca constancia y motivación continua.
- Primera cita de valoración (45-60 min)
- Entrega de tu plan personalizado (14 días adaptados a ti)
- 3 seguimientos (cada 2 semanas, para ajustar y ver resultados)
- Recetas y lista de la compra en cada entrega
Recomendado para lograr cambios visibles y mantener la motivación.
Plan integral
El acompañamiento más completo y flexible.
- Primera cita de valoración (45-60 min)
- Entrega de tu plan personalizado (con actualización permanente)
- 8 seguimientos (adaptados a tu ritmo, a consumir en 4 meses)
- Material exclusivo: guías prácticas, recursos educativos y menús avanzados
- Soporte continuo por WhatsApp/email
- Una rutina de ejercicios para realizar en tu casa o en el gimnasio, adaptado a tu ritmo y a tu estado de salud de regalo)
Recomendado para lograr cambios visibles y mantener la motivación.